Smoothie νεκταρίνι


Δοκιμάστε αυτή τη δροσιστική συνταγή...

Υλικά/1 μερίδα

•    1 νεκταρίνι
•    1/2 μπανάνα
•    1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
•    Λίγο γάλα
•    1 κ.σ. λιναρόσπορος κοπανισμένος
•    1 κ. σ. μέλι
•    8 παγάκια
fwto-smoothie nektarini


Εκτέλεση

1.Κόβουμε το νεκταρίνι σε κυβάκια και το βάζουμε στην κατάψυξη από την προηγούμενη μέρα ώστε να είναι παγωμένο.
2.Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε ώσπου να αναμειχθούν όλα καλά.
3.Στο τέλος θα έχουμε μια υφή σαν αραιό παγωτό.
4.Σερβίρεται αμέσως με χοντρό καλαμάκι.